buon giorno e buona colazione!
la colazione fornisce l’energia necessaria per far ripartire corpo e cervello dopo il riposo notturno, è per questo motivo che è un pasto irrinunciabile e fondamentale.
Fette integrali con cremadelizia pinoli banana semi di chia e noci pecan
questa è una ricetta molto semplice visto che non c’è niente da cucinare, pulire, lavare, tritare, frullare…
pochi ingredienti di ottima qualità e la colazione è pronta.
io adoro la colazione, è il mio pasto preferito.
mi piace svegliarmi presto e preparare sempre qualcosa di diverso e sfizioso ma sempre salutare.
ingredienti per 2 pesone:
- 2 fette biscottate integrali del forno Vitali’ di Massimo Vitali
- 2 cucchiai di cremadelizia pinoli Babbi
- 1 cucchiaio di semi di chia e 6 noci pecan Manuzzi frutta secca
- 1 banana Dole
preparazione:
spalma la crema ai pinoli sulle fette biscottate poi farcisci con la banana tagliata a fettine.
finisci le fette con semi di chia e noci pecan.
completa la colazione con un buon tè caldo. io ho preparato un tè verde con zenzero fresco grattugiato, succo di limone e miele.
un’idea in più:
puoi usare la frutta fresca che preferisci in base al tuo gusto e alla stagione.
il vasetto è Weck McmEmballages
il vassoio di legno è di Lagerhaus Svezia
